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痺れてた  

三日ほど前から右足の中指から薬指のあたりが痺れてまして、
なんか変な病気の前兆だったら嫌だなと思い病院へ。

整形外科、超混んでる~!

レントゲンたくさんとって、診察してもらった。

ヘルニアとかではないものの、腰のあたりに疲労が…。
足のほうは筋痛めてる…。
車輪の回りの悪いベビーカー押して一日一時間は歩いているからか?

そして、冷え。

最近暖かいから靴下はいて寝てなかったのが要因か…!


今年は、というかここ数年気候がおかしいですね。
今年は一日の気温差も激しいし。

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いろいろ近況  

JUGEMテーマ:日記・一般


お久しぶりです。

溜まっていた近況報告、どーんといってみます。



いろいろ新生活


子供が成長するにあたって、親の環境もいろいろ変わっていくもの。
大分なれましたが、最近はどうもいろんな風邪をあちこちから貰い、
それをキャッチボールがごとく家族間でうつしあいです。

いまの所、私だけが大丈夫なのですが、はたして…。




車買った。


ハイブリッド車です。
ただし、私が乗るわけではなく、旦那の通勤用です。
ガソリンが高すぎるため、ハイブリッド。


やはりアイドリングストップには慣れない…。




脱ステ真っ最中。


以前やむなくステロイドを処方され、使用していたら、皮膚が弱くなってしまってることに気づき、
ちょうどいい化粧品を進めてもらったため、
この機会に脱ステロイド決行中です。


いろんなサイトを覗いて、この季節は避けたほうがいいという記事もありますが、あえて…。

やはりリバウンドってやつがきました。

顔が真っ赤にぼんぼんに腫れ、
首の回りもまっかっか。
全身を襲う倦怠感…。
食欲不振。

しかし、なんとか二ヶ月ほどがすぎて、大分楽になってきました。

ただすごいのが、顔の皮膚がボロボロとむけてくるよ!


縫っていたステロイド薬が弱く、それも薄めてもらっていたため、
リバウンドはそんなに激しくは無かったようです。

まだ進行形なのでわかりませんが…。

今のところ、浸出液とかは出ていませんし…。


料理とか作らなくてはいけないので、保湿して、皮膚の粉っぽいのが落ちないようにしています。
部屋も頻繁に掃除機かけていますね。


さて、つらいリバウンド期を乗り越える方法ですが、
私はまず、炎症っぽいところをとにかく冷やしました。
保冷剤をハンカチ等でくるんで当てるんです。
直に当てるときもあります。
冷やっこくて気持ちいい。
ただ低温火傷には注意。

外出時も保冷バッグにたくさんつめこんでいきます。
楽です。

なかなか顔が火照って寝れないときも、氷枕のように置いて、患部を当てて寝ます。
最近はぐっすり寝れる日もできてきました。

あと日焼けは厳禁。

短時間でも外に出るときは、帽子&マスク&スカーフ装備です。
日傘をさす事もあります。

スカーフですが、肌触りのいい生地のほうがよろしいかと。
私はよく長いガーゼを買ってきて、ダブルガーゼ地になるよう縫い合わせ、
端っこにレースをつけて、外出時もOKな、「なんちゃってガーゼストール」を何枚も作って
毎日着けています。
ざぶざぶ洗えるし、すぐ乾くし、市販のスカーフ何枚も買うより経済的。


リンパマッサージをする。

顔のリンパマッサージをすると、効果覿面でした。
すぐ顔の腫れが落着いてきたんです。
二三日で、顔の症状が落着いてきました。

顔が痛んで出来ないという方は、無理をせず試してみては?

首筋もマッサージするといいです。



あくまでも私流です。
特に、保冷剤。

でも当てると気持ちいいんだ…。

つらいことはどんな手をつかっても乗り越えられればいいかと思ってやっていました。




決してステロイドを全否定するわけではありません。
必要なときにはやはり医師の指示の元使わざるを得ない薬だと思います。




 さて落着いてきたところで、原稿作業再開です。
もうリバウンドで身体がかなりしんどかったので、何もできなかったんですよ。
がんばります。

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行ってきた  

乳がん検診に行ってきました。


どんなのかっていうと、まず触診、エコー
そしてマンモグラフィーというコース。

触診、エコーはともかく、
マンモ。
乳を上下、左右とはさんで撮影するのですが、
このとき板で圧迫するため


かなり痛い


左右の乳それぞれ二回ずつ。


痛いよっ!




結果が悪ければ、連絡が…。
マンモの写真は後日送られてくるそうです。


しかし、もっとマンモ…痛くない装置開発してくれないかな…。

頼むよ…。




パンドラの原稿がほぼ完成しまして、
ただいま一息ついてあみぐるみ作ってます。

EG原稿も少しずつですが、がんばってるよ!

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ダメージくらってます  

ここ数日の花粉大放出のおかげで(+睡眠不足)頭痛までするように…。

鼻水も止まらないので、花粉 鼻でブロックとか使ってるんですが、
どうでしょ?効いてるのか?

空気洗浄器君がんばってます。


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いびきの対処法  

以前から相方のいびきに悩まされていたのですが、

いいかげんに病院に行って来いや(# ゚Д゚)

と病院に行かせたら、なんと無呼吸…の気があり、検査入院。

そして結果…。





痩せろ







…ちょっ…ちょっとまって…。






それだけ?



他に治療法ないの?






こうなったら耳栓防御です…よ!







日々ダイエット食に励んでいます。

私も一緒にダイエットできてちょうどいいやー!



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